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サブ4への道
asics「SKYSENSOR GLIDE 3」を購入!GELFEATHERから乗り換えて、今度こそサブ4へ!
ランニングシューズを新調しました。 次のシューズは「SKYSENSOR GLIDE 3」に決定。 交換前に履いていたのはGELFEATHER GLIDE2-slim。 特にだいぶかかとがすり減ってきたこと、もう少し軽いシ […] -
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板橋Cityマラソン2016走ってきたレポート。ベストには1分及ばず…!
2016年3月20日、板橋シティマラソン走ってきました! この大会、アクセスは良いし、コースは平坦で走りやすいし、運営はしっかりしているしで、とてもいい大会だと思います。3年連続出場中。 タイムの方は4時間42分42秒。 […] -
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沿道の応援が熱い!第50回青梅マラソン(2016)を走ってきたレポート。
2016年2月21日開催の第50回青梅マラソン走ってきました。 30kmだしフルよりは余裕あるだろうと臨みましたが、いやーキツかった。 練習不足もたたって後半大失速でした。 受付までのダイジェスト 最寄り駅は「河辺駅」。 […] -
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ガーミン220Jで自動ラップの間隔を変更する方法
先日の赤羽ハーフを走った時に後輩が言っていた「ラップを250mおきに確認する」という方法。 なかなかよさげだと思ったので、garmin220Jで自動ラップの間隔を変更してみました。 設定方法 右上の赤いボタンを押してロッ […] -
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第7回赤羽ハーフマラソンに参加!2時間切りまであと50秒及ばず…!
2016年1月24日(日)、「第7回赤羽ハーフマラソン」走って来ました。 この大会には3年連続でエントリーしていたのですが、2年前は大雪で中止、去年は風邪のために棄権。3年越しでようやく走ることができました。 日本列島各 […] -
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【グルメラン】「天王寺 はち八」でたこ焼き&明石焼き!寒い中走って行った甲斐があった!
走って美味しいものを食べに行くグルメラン。 今日は大塚駅そばにある「天王寺 はち八」にたこ焼き&明石焼きを食べにいってきました。 わたくし、何気に今まで明石焼きというものを食べたことがなく、人生初の明石焼きです。 行程は […] -
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【甘味処ラン】四ツ谷「わかば」で「天然物」の絶品たい焼き。カリッカリの食感がたまらない!
走って甘味を食べに行く甘味処ラン。 今回は四ツ谷の「わかば」にたい焼きを食べに行ってきました。 往復約15kmの行程。 四ツ谷「わかば」 四ツ谷わかばといえば、東京のたい焼き御三家と呼ばれている有名店です。 昭和28年創 […] -
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【甘味処ラン】「浅草浪花家」でたい焼きとかき氷。ふわふわ食感のかき氷がすごい!
走って甘味を食べに行く甘味処ラン。 昨日の「みつばち」に引き続き、本日は浅草の「浅草浪花家」へ奥様と一緒に走って行ってきました。往復約15km。 今日の目当てはたい焼きです。 浅草浪花家 浅草浪花家は浅草寺の西の通りにあ […] -
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【甘味処ラン】湯島「みつばち」。おしること鶏雑炊を食べるため、走って湯島に行ってきた。
湯島ある甘味処「みつばち」に行ってきました。 あんみつやぜんざいが有名なお店です。 マラソンの練習を兼ねて、8キロほど走って行きました。 みつばち みつばちは湯島のドン・キホーテの隣にあります。 車道はそこそこの広さです […] -
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年末年始に「駅名スタンプラリーマラソン」で走り納め&走り始め!
あけましておめでとうございます。 年末と年始に駅名スタンプラリーマラソンやってきました。 駅名スタンプラリーマラソンとは? 私が勝手に命名したものですが、都内の駅の頭文字を1つずつ取って単語にして、それらを走って周るもの […] -
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【2015ラン振り返り】ランナー膝を完全に克服し、今年はベストタイムを更新。
2015年も終わり。 今年のマラソンについて振り返っておきたいと思います。 フルマラソンは2本走りました。 10月に予定していた「しまだ大井川マラソン」は風邪のため欠場。無念。 2015板橋Cityマラソン(2015年3 […] -
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初マラソン6時間半の初心者時代から、サブ4を達成した現在までの、歴代シューズをご紹介
ジョギングが趣味の私、これまでいろんなシューズを渡り歩いてきました。 そこで、歴代シューズにありがとうの気持ちをこめて振り返ってみます。 初心者時代の初マラソン6時間半からはじまり、サブ4(3時間57分)で走れるようにな […]