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歯の健康
歯並びの悪い私が使っている、歯みがき道具4種の神器。「歯間ブラシ・フロス・ワンタフトブラシ・歯ブラシ」で20分!
最近の歯みがきが楽しくなってきた私です。 下記の記事を読んでから、「今までの人生で徹底的に歯をキレイに保とうとしたことってなかったなあ」と思い、ここ1ヶ月くらいは、歯みがきに20分ほどかけて、頑張って磨いています。 ▼歯 […] -
ライフ
「あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき」 – 本当に怖い口呼吸。口呼吸がNGな理由を知って対策をしよう!
自分は寝ている時にはいつも口をポカンと開けていた。 鼻が詰まり気味で苦しいからだ。 最近歯医者に通っていることもあり、「あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき」という本を読んでいたのだが、口呼吸について恐ろしいことが […]