2012年ランニングまとめ

2010年くらいから少しずつ走り始めて約3年目となりました。
2012年は今までで一番頑張って走った年になったと思います。

まだまだ初心者の域を脱しませんが、新年を迎えるにあたり、
2012年のランニング状況をまとめてみました。

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総走行距離は約800km

走った距離は約800kmとなりました。

10月末のフルマラソンに照準を合わせて、
夏に多めに距離を稼ぐ事を意識しました。
1〜3月をきちんと走れば、年間1,000kmに届いたかもしれません。
だって寒いんですもの…。

ランニングを始めた当初（約3年前）は、
単に走るだけで満足していました。
主にストレス解消、走るって気持ちいい！と思って走っていたので。

その気持ちは今でも変わりませんが、
少しずつスピードに対する欲も出てきました。
フルマラソンを完走できた経験も大きいと思います。

というわけで、2012年の年末あたりから
「スピードのための練習」を徐々に取り入れるようになりました。

マラソンシーズン（涼しい時期）に入ってから、
月1本のペースでレースに出場しました。

やはりレースが控えているときちんと練習します。
とにかくエントリーしてしまうことが練習の
モチベーションにもつながると実感しています。

2012年にメインで履いていたのは、「NEW Balance M1090」。
このシューズで600km以上走った計算になります。
10月のフルマラソンで踵がかなり削れてしまったため、買い替え。

自分のマラソン生活において、三代目となるシューズはアシックスを選択。
アシックスはやたらと売れているなあ、という印象のシューズだったのですが、
売れているということは、何か理由があるのだろうと気になっていたメーカーです。

アシックスストアにて、選んだ初アシックスシューズは「NEW YORK GT-2000」。
お店のスタッフさんにフルマラソンのタイムを伝えて
相談に乗ってもらい、走るために負担の少ないモデルを選びました。

このシューズでしばらく走っていたのですが、ひとつ問題が。
ワイドタイプを選んだため、指先の遊びが気になりはじめました。
小さい事ですが、それがだんだんと気になり、
意を決してもう1足購入する事に。

ランニングはストレス発散の目的も大きいのに、走ること自体に
「気になる事」を抱えているのはよくない…と言い聞かせ。

アシックスストアに出向き、そのあたりの事情を説明して、
相談に乗ってもらいました。
結果、追加で選んだシューズは「ゲルカヤノ19」。
このシューズも負担が少なめ、長距離用です。

ちなみに、最初に購入したワイドタイプのシューズは
指先が少し遊ぶと前述しました。
ですが、実は長距離を走る際に、指が伸ばせてリラックス
できるメリットもあるとのこと。

なので、しばらくはこの2足を順番に履いてみて、
様子を見てみるのもいいかな、と思っています。

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・総走行距離1,000km
・フルマラソン5時間切り
を目標にしたいと思います。

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