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サブ4を目指しての本格練習。 10週間あるうちの、第9週目です。 練習内容は、「限界突破マラソン練習帳」を参考にしています。 10週間でサブ4達成するための練習カリキュラムと、その具体的な理論を教えてくれる本です。 限界 […]

Twitterに流れてきた「FILCOの木製パームレスト」。 なんと、これ木でできたパームレストでなのです。 レビューを見てみると、「なんで今まで使わなかったのかと後悔するほど良い！」という意見が多数のパームレストなので […]

去年、ぷよぷよが「eスポーツ」という冠をつけて新タイトルを発表しました。 「eスポーツ」という名前をつけるからには、今後ぷよぷよをeスポーツの競技のひとつとして広げていくことを想定しているのでしょう。 僕もぷよぷよ、結構 […]

糸島にある産直、伊都菜彩で買ってきた、デルフィニウムという花。 花びらがヒラヒラしている系の花は、そんなに長持ちしない印象なのですが、この花は2週間経ってもピンピンしています。 この花、買ってきた後の数日は、あまり元気が […]

糸島の桜井にある「ラスティックバーン」にランチに行ってきました。 田園地帯にある古民家を改装した素敵なカフェです。 外観の雰囲気の良さが抜群 国道に面した入り口にワーゲンが置いてあるのですが、これがジブリの映画に出てきそ […]

サブ4を目指しての本格練習。 10週間あるうちの、第8週目が終わりました。 練習内容は、「限界突破マラソン練習帳」を参考にしています。 10週間でサブ4達成するための練習カリキュラムと、その具体的な理論を教えてくれる本で […]

仕事部屋のシーリングライトの蛍光灯が切れてしまい、新しいシーリングライト（LED）を購入しました。 購入したのは、こちらのパナソニックのLEDシーリングライトです。 いまのシーリングライトって、円形の蛍光灯ではなく、小さ […]

仕事部屋のシーリングライトの蛍光灯が切れて、点かなくなってしまいました。 それを発端にした、我が家での騒動をお送りします。 いやいや、勉強になりました。 仕事部屋の照明 仕事部屋の天井に付いていた照明は、なんの変哲もない […]

お風呂掃除には、花王のバスマジックリンを使っています。 特に冬の期間は毎日お湯に浸かりたいので、掃除も毎日する必要があります。 ところが、バスマジックリン、毎日使うとけっこうすぐになくなってしまいますね？ いざ風呂を洗お […]

野菜には旬がありますが、それを実感できるのは産直売り場です。 冬の時期の糸島では、白菜、大根、キャベツが特に激安。 でっかい白菜が1個100円とか、立派な大根が1本80円とか信じられない値段で売っています。 そんなときに […]

僕はジョギングが趣味で、けっこうな頻度で走っています。 フリーランスなので、走る時間は自由。 冬の期間は、暖かい日中に走ることが多めです。 日中に走ると、たまに小学生の下校の時間にぶつかることがあります。 わらわらと歩い […]

ジョギングネタが多めの今日このごろです。 シーズン真っ只中なので許してください！ 本日はサプリのお話です。 貧血防止にグルタミンを摂取する 僕は走ったあとに、グルタミンという粉末を飲んでいます。 グルタミンは筋肉を構成す […]