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サブ4への道

  • 2019年2月13日

【サブ4への道】本格練習第8週:峠走リベンジ!

サブ4を目指しての本格練習。 10週間あるうちの、第8週目が終わりました。 練習内容は、「限界突破マラソン練習帳」を参考にしています。 10週間でサブ4達成するための練習カリキュラムと、その具体的な理 […]